procesada

Said in 4 Spanish podcast lines.

• y lo vas viendo con qué cosa menos procesada y saludable lo vas cambiando.

  and you start seeing what less processed and healthier thing you can replace it with.

  

  MALA FAMA224. Comer Bien No Es Castigo: Es Amor Propio | Dra. ANA VILLATORO

• La tortilla tiene un valor nutricional totalmente diferente a la tortilla que te venden en cada esquina, que es harina, harina procesada, es súper procesada y de un maíz pobremente nutricio, entonces no me vas a decir que es la misma tortilla que comían tus abuelos a la que nosotros comíamos, o sea, hay que hacer una pausa y realmente pensar en esas cosas antes de dar por hecho algo, si algo es bueno o algo no es bueno, ¿verdad?

  The tortilla has a completely different nutritional value compared to the tortilla they sell you on every corner, which is flour, processed flour, it's super processed and from poorly nutritious corn, so you're not going to tell me that it's the same tortilla your grandparents ate compared to the one we ate, I mean, we need to take a pause and really think about those things before taking something for granted, whether something is good or something is not good, right?

  

  MALA FAMA224. Comer Bien No Es Castigo: Es Amor Propio | Dra. ANA VILLATORO

• Ya no. Y antes decía, ah, la verdad, si antes me comía dos, tres, cuatro de estos y como que sin nada. Pero ahora tu propio cuerpo es así como que ya lo escuchaste, ya le diste como un reset. Entonces ya empieza otra vez a su naturaleza, verdad? A preferir la comida lo más, lo menos procesada posible, lo más natural posible, porque es para lo que estamos hechos, verdad? No para tanta bolsa.

  Not anymore. And before I used to say, oh, honestly, before I would eat two, three, four of these and it was like nothing. But now your own body is like you've finally listened to it, you've given it like a reset. So it starts returning to its nature again, right? Preferring food the most, the least processed possible, the most natural possible, because that is what we are made for, right? Not for so many bags.

  

  MALA FAMA224. Comer Bien No Es Castigo: Es Amor Propio | Dra. ANA VILLATORO

• No, lo que pasa es que la cerámica al estar, claro, al estar procesada

  No, what happens is that the ceramic, being processed, of course,

  

  Gracee Leguizamon podcastCon Aroma de Cafe 28 10 2018

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