negativos

Said in 9 Spanish podcast lines.

• Ahora, una herramienta muy poderosa que a mí me ayuda mucho a eliminar esos pensamientos negativos es a vaciar tu mente. Esto es un ejercicio de poder vaciar tu mente. Hay varias maneras y varias herramientas de hacerlo. Al final tú tienes que ir probando y ver cuál te funciona más, cuál se adapta mejor a ti, porque al final todo se trata de la adherencia que tienes a la mente.

  Now, a very powerful tool that helps me a lot to eliminate those negative thoughts is to empty your mind. This is an exercise to empty your mind. There are several ways and various tools to do it. In the end, you have to try them out and see which one works best for you, which one adapts better to you, because, in the end, it all comes down to the adherence you have to the mind.

  

  Oscar LopezComo Eliminar Pensamientos Negativos

• Pero por supuesto que ganar este fin de semana frente al Atlético Nacional de alguna manera podría cambiar un poco la dinámica de este equipo que ha tenido resultados negativos en la última semana.

  But of course, winning this weekend against Atlético Nacional could somehow change the dynamics of this team that has had negative results in the last week.

  

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• Y antes, una y otra vez, ¿eso qué va a hacer? Eso va a hacer como un efecto bola de nieve, y va a ir creciendo, creciendo, creciendo, creciendo, y mientras yo no aparte el foco, no aparte la atención de esos pensamientos negativos, como te digo, eso va a crecer y voy a entrar en un ciclo de autodestrucción que lo único que me va a hacer es arrastrarme, es enfocarme en lo negativo y no poder ver más allá de eso. ¿Por qué? Porque me estoy identificando con eso.

  And before, again and again, what is that going to do? That is going to create a snowball effect, and it will keep growing, growing, growing, growing, and as long as I don't take the focus away, I don't take my attention away from those negative thoughts, like I said, that will grow and I will enter a cycle of self-destruction that will only drag me down, will focus me on the negative, and not allow me to see beyond that. Why? Because I am identifying with that.

  

  Oscar LopezComo Eliminar Pensamientos Negativos

• En este vídeo quiero compartirte varias herramientas para que puedas eliminar o dejar a un lado o no centrarte tanto en esos pensamientos negativos que muchas veces nos adentramos en ellos, nos dejamos arrastrar por ellos y al final ahí es cuando comienza nuestro camino a sufrir con esa identificación, digamos, de los pensamientos, ¿no?

  In this video, I want to share with you several tools so that you can eliminate or put aside or not focus so much on those negative thoughts that we often get caught up in, allowing ourselves to be dragged by them, and that’s when our path to suffering begins with that identification, let's say, with the thoughts, right?

  

  Oscar LopezComo Eliminar Pensamientos Negativos

• El matrimonio infantil es lo que llamamos uno de los mecanismos negativos de afrontamiento.

  Child marriage is what we call one of the negative coping mechanisms.

  

  Tolerancia ceroTolerancia cero - El monstruo de los abrazos - 06/09/24

• Bueno, hubo un poco de todo. Medios de comunicación que se concentraron los puntos negativos en los

  Well, there was a bit of everything. Media that focused on the negative points in the

  

  Radio HumboldtCinco de Biodiversidad | #3 | 2024: resumen de noticias del año

• estoy poniendo mi foco poniendo mi atención a que a lo negativo a esos pensamientos negativos

  I am focusing my attention on the negative, on those negative thoughts.

  

  Oscar LopezComo Eliminar Pensamientos Negativos

• Pero el seguir sumando resultados negativos, por supuesto que para nada ayuda a lo que hoy está viviendo este conjunto americanista.

  But continuing to accumulate negative results certainly does not help the situation this American team is experiencing today.

  

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• alguien leyendo estos comentarios negativos, pues, diga, anda,

  someone reading these negative comments, well, say, come on,

  

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