meditación

Said in 12 Spanish podcast lines.

• así como para aquellos con experiencia en otros tipos de meditación pero que estén interesados en aprender una nueva técnica.

  as well as for those with experience in other types of meditation who are interested in learning a new technique.

  

  Cómo meditar: una guía a la paz para principiantesCapítulo I: ¿Qué es la meditación?

• Regálense esos momentos, pueden ser esos momentos de meditación,

  Give yourselves those moments, they can be those moments of meditation,

  

  Vida en Equilibrio Podcast con Luz OreaE172: ¿Y si no empiezo nada ahora? : El Invierno no pide metas, pide pausa.

• Para algunos, la meditación significa simplemente calmar la mente y crear estados placenteros.

  For some, meditation simply means calming the mind and creating pleasant states.

  

  Cómo meditar: una guía a la paz para principiantesCapítulo I: ¿Qué es la meditación?

• Y entonces así lo hice, cerré los ojos, me acosté un momento sobre mi tapete de meditación

  And so I did, I closed my eyes, lay down on my meditation mat for a moment.

  

  Vida en Equilibrio Podcast con Luz OreaE143: ¿Te sientes sin inspiración? Yo me sentía igual ..

• Primero, es importante entender que la palabra meditación significa diferentes cosas para diferentes personas.

  First, it is important to understand that the word meditation means different things to different people.

  

  Cómo meditar: una guía a la paz para principiantesCapítulo I: ¿Qué es la meditación?

• Recompensa de la meditación

  Reward of meditation

  

  Directo al CorazónRecompensa de la Meditación

• En el primer capítulo explicaré lo que es la meditación y cómo debe uno practicarla.

  In the first chapter, I will explain what meditation is and how one should practice it.

  

  Cómo meditar: una guía a la paz para principiantesCapítulo I: ¿Qué es la meditación?

• En este libro me gustaría definir a la meditación en base al significado mismo de la palabra.

  In this book, I would like to define meditation based on the meaning of the word itself.

  

  Cómo meditar: una guía a la paz para principiantesCapítulo I: ¿Qué es la meditación?

• Capítulo 1. ¿Qué es la meditación?

  Chapter 1. What is meditation?

  

  Cómo meditar: una guía a la paz para principiantesCapítulo I: ¿Qué es la meditación?

• Esto es útil para entender el significado de la palabra meditación, ya que medicina se refiere a una práctica que es usada para curar enfermedades del cuerpo.

  This is useful for understanding the meaning of the word meditation, as medicine refers to a practice that is used to heal diseases of the body.

  

  Cómo meditar: una guía a la paz para principiantesCapítulo I: ¿Qué es la meditación?

• Total, pasa mucho en la meditación, cuando empiezas a meditar y de repente dices, no,

  Totally, it happens a lot in meditation, when you start meditating and suddenly you say, no,

  

  Medita PodcastLa Prisa Disfuncional: ¿Sientes que Siempre vas Tarde a tu Vida? | M-Flow con Paulina Greenham y Gonzalo Lira. MDT477

• 37 años y no tengo hijos y hay una prisa y todo el mundo me ve con cara de ya se te va a pasar y yo no sé, a ver, es mi vida, es mi proceso, es mi camino, además de que con alumnas con las que tengo clases de meditación siempre me están diciendo no, es que yo ya voy tarde a esto, no, es que yo no lo voy a lograr porque ya estoy muy grande, no, es y todas estas como trabas que nos ponemos nosotros, que como dicen solo nos ponemos nosotros y te limita a un camino de vida hermoso que podrías tener si soltaras

  37 years old and I don't have children and there is a rush and everyone looks at me with a face like it's going to pass you by and I don't know, look, it's my life, it's my process, it's my path, besides the fact that with students who I have meditation classes with they are always telling me no, it's that I'm already late for this, no, it's that I'm not going to achieve it because I'm already too old, no, it's and all these like obstacles that we put on ourselves, that as they say we only put on ourselves and it limits you to a beautiful life path that you could have if you let go

  

  Medita PodcastLa Prisa Disfuncional: ¿Sientes que Siempre vas Tarde a tu Vida? | M-Flow con Paulina Greenham y Gonzalo Lira. MDT477

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