estirar

Said in 2 Spanish podcast lines.

• He hecho más yin yoga, estirar todas las mañanas medito, esa es parte de mi vida, ya imagínate ya durante 20 años llevo meditando todas las mañanas, hago un poco de yoga suavecito y de ahí sí siento, porque empecé a correr, empecé a correr y me he sentido muy bien corriendo ahorita en invierno, estoy corriendo tres veces a la semana, pero me he hecho sentir muy bien.

  I have been doing more yin yoga, stretching every morning, I meditate, that is part of my life, imagine that, I've been meditating every morning for 20 years now, I do a little gentle yoga and from there I feel, because I started running, I started running and I've felt very good running right now in winter, I'm running three times a week, but it's made me feel very good.

  

  Vida en Equilibrio Podcast con Luz OreaE172: ¿Y si no empiezo nada ahora? : El Invierno no pide metas, pide pausa.

• Voy cuidando de la calle, la mentira si lo pares, yo fui quien murió primero, pero no antes, porque todos se dan algo en la ducha o en el baño, y estirar de la cadena se ha inventado para olvidar.

  I keep watch over the street, the lie if you bear it, I was the one who died first, but not before, because everyone gives something in the shower or in the bathroom, and pulling the chain was invented to forget.

  

  Onda Reggae - Distrito 10 Radio 94.5Onda Reggae: 29 Julio 09

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