estímulo

Said in 4 Spanish podcast lines.

• Uy, eso lo creo porque somos la generación dopamina, todo queremos gratificación inmediata, todo queremos estímulo y ya.

  Oh, I think that's because we are the dopamine generation, we want instant gratification for everything, we just want stimulation and that's it.

  

  MALA FAMA224. Comer Bien No Es Castigo: Es Amor Propio | Dra. ANA VILLATORO

• De hecho, es así como que todo es de acceso rápido, si quieres azúcar, tomas azúcar, si quieres sal, tomas sal y cualquier estímulo que vos querrás, lo tienes así instantáneo, casi que va.

  In fact, it's like everything is quick access, if you want sugar, you take sugar, if you want salt, you take salt and any stimulus you want, you have it instantly like that, pretty much.

  

  MALA FAMA224. Comer Bien No Es Castigo: Es Amor Propio | Dra. ANA VILLATORO

• Estas luchas internas, enfrentar, ahí sí que hacerte un examen propio en qué estás fallando o qué podrías mejorar, que esa es la parte complicada, pues uno dejar de apuntar el dedo hacia afuera, sino para adentro, entonces ahí es donde tienes que tener como que ese choque, que tú sabes que la generación dopamina busca más escapar de la realidad que caer en ella, por eso tanto estímulo constante.

  These internal struggles, facing them, really doing a self-examination right then on what you are failing at or what you could improve, which is the complicated part, well, to stop pointing the finger outwards, but rather inwards, so that is where you have to have like that clash, because you know that the dopamine generation seeks to escape reality more than to fall into it, hence so much constant stimulation.

  

  MALA FAMA224. Comer Bien No Es Castigo: Es Amor Propio | Dra. ANA VILLATORO

• que ese estímulo bueno lo llegas a sentir después de constancia y cierta.

  you only get to feel that good stimulus after consistency and a certain...

  

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