enojo

Said in 4 Spanish podcast lines.

• Que la emoción que llegó se llama enojo y tengo que tomar una acción, pero esa acción debe ser pensada, es una de las opciones que tenemos siempre como respuesta.

  That the emotion that arrived is called anger and I have to take action, but that action must be thought out, is one of the options we always have as a response.

  

  Cuida Tu MenteEp. 1 - Nadie me entiende. (¡Y a veces yo tampoco!)

• A lo mejor tú dices, no, a mí no me resuena. Justamente en el hogar es donde llego y suelto y entonces igual con la gente que más confianza le tengo, que pueda ser mi pareja o mi mamá o mis hijos, pues descargo mi estrés, mi ansiedad, el enojo, lo que sea.

  Maybe you say, no, it doesn’t resonate with me. It is precisely at home where I arrive and let go, and then with the people I trust the most, whether it’s my partner, my mom, or my children, I unload my stress, my anxiety, my anger, whatever it is.

  

  En Conciencia con Martha Sánchez Navarro11 - El hogar y su impacto emocional

• entre una situación de estrés, de enojo, de frustración, de ansiedad, produzco adrenalina y cortisol.

  in a situation of stress, of anger, of frustration, of anxiety, I produce adrenaline and cortisol.

  

  Cuida Tu MenteEp. 1 - Nadie me entiende. (¡Y a veces yo tampoco!)

• Yo recuerdo que hace un poco mi vida estaba desordenada, con frustraciones, con depresión, con enojo, y nada estaba bien.

  I remember that not long ago my life was chaotic, with frustrations, with depression, with anger, and nothing was right.

  

  Mr#Mejorado

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