солнечного

Said in 3 Russian podcast lines.

• Дышите в зону солнечного сплетения, наблюдая ее.

  Breathe into the solar plexus area, observing it.

  

  Медитации с Дашей Самойловой (Amma Zonka)Медитация Антистресс

• белый свет откуда-то сверху в центр солнечного сплетения.

  A white light from somewhere above into the center of the solar plexus.

  

  Медитации с Дашей Самойловой (Amma Zonka)Медитация Антистресс

• И сейчас мягко сместите внимание в область солнечного сплетения

  And now gently shift your attention to the area of the solar plexus.

  

  Медитации с Дашей Самойловой (Amma Zonka)Медитация Антистресс

The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Russian books and courses on Amazon (affiliate link).