придерживаться

Said in 8 Russian podcast lines.

• И вот ваши советы, как ему начать выстраивать пиар-стратегию, с чего следует начать, и чего точно следует придерживаться, а чего категорически не рекомендовали бы?

  And here are your tips on how he should start building a PR strategy, where he should begin, what he should definitely stick to, and what you would categorically not recommend?

  

  Dara TalksЧто такое интеллектуальное волонтерство? DARA TALKS Podcast 3

• во столько-то отход ко сну тоже есть какой-то промежуток. И придерживаться, не ломать это очень

  At that time, there is also some interval for going to sleep. And it is very important to stick to it and not break it.

  

  (Нейро)отличный подкастСДВГ и Сон | как заснуть, игнорируя желание убрать всю квартиру

• знать свою рутину, во сколько ты встаешь, во сколько ты ложишься, и придерживаться этому. Хочешь,

  know your routine, what time you get up, what time you go to bed, and stick to it. Do you want to,

  

  (Нейро)отличный подкастСДВГ и Сон | как заснуть, игнорируя желание убрать всю квартиру

• Поэтому, чтобы... Если из этого исходить, то для того, чтобы действительно прочный политический союз между Турцией и Россией был, они должны совпадать внутри по своему политическому устройству и придерживаться одинаковых ценностей, да.

  Therefore, in order to... If we start from this, then for a truly strong political alliance between Turkey and Russia to exist, they must align internally in their political structure and adhere to the same values, yes.

  

  "Пятый этаж" bbcrussian.comНасколько прочна новая дружба между Москвой и Анкарой?

• 15. Да, иногда ты вынужден решить, что ты хочешь от жизни, и придерживаться своего решения. Еда была очень хорошей. Ты будешь кофе?

  15. Yes, sometimes you have to decide what you want from life and stick to your decision. The food was very good. Would you like some coffee?

  

  Eating Out14- Ты будешь кофе?

• Если вы видите, что человек после диеты набрал свои килограммы заново, то тоже не стоит придерживаться такой диеты, потому что такие скачки веса еще хуже действуют на организм, чем постоянная полнота и любой вес на одной отметке.

  If you see that a person has regained their weight after a diet, then you shouldn't follow such a diet either, because such weight fluctuations affect the body even worse than constant overweight and maintaining any weight at a steady level.

  

  Ешь, живи, готовьДиеты, которые гробят наше здоровье

• И сейчас все-таки ученые стараются придерживаться классификации,

  And now scientists still try to adhere to the classification,

  

  Философ с большой дорогиВ гостях биофизик Анастасия Дубовицкая

• Из этого индекса отдельные бумаги, заняться стокпикингом и придерживаться примерно цифры 15, брать компанию, у которых P-ratio ниже, чем в среднем, ниже 15.

  From this index, select individual stocks, engage in stock picking, and stick to a figure around 15, choosing companies with a P-ratio lower than average, below 15.

  

  Вкус БиржиХочешь доходность выше, чем S&P 500? Иди в качалку!

The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Russian books and courses on Amazon (affiliate link).