планка

Said in 4 Russian podcast lines.

• Смотри, если сравнивать два сериала, старшего брата и младшего, мне кажется, планка была, ну, прям, максимально высока.

  Look, if we compare the two series, the older brother and the younger one, it seems to me that the bar was set, well, really high.

  

  KovaLoveЗагрузка и звоните Солу

• Мне кажется, почему Суббота один из постоянных лидеров и как достигается эта планка?

  It seems to me, why is Saturday one of the constant leaders and how is this standard achieved?

  

  БеседыБеседа с Вадимом (Ingwall) Барановским

• приседания с выпрыгиваниями, обычная планка, ряд других упражнений на пресс,

  squats with jumps, regular plank, a number of other abdominal exercises,

  

  Физкульт привет, страна!Должны ли фитнес-тренеры подлежать частичной мобилизации?

• Я там делал сложные упражнения, такие как берпи, динамическая планка,

  I was doing complex exercises there, such as burpees, dynamic planks,

  

  Физкульт привет, страна!Должны ли фитнес-тренеры подлежать частичной мобилизации?

The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Russian books and courses on Amazon (affiliate link).