инсулина
Said in 2 Russian podcast lines.
Если в любом случае мы видим по результатам анализов, что есть метаболические нарушения, то уже доказано, что человеку для того, чтобы получить какие-то бенефиты для здоровья, ну, типа, там, чтобы вернулась в норму, там, показатели инсулина, давления, ну, вот это вот все метаболические эти истории, нужно спросить человеку 3-5% веса.
If we see from the test results that there are metabolic disorders, it has already been proven that for a person to gain some health benefits, such as normalizing insulin levels, blood pressure, and all these metabolic indicators, it is necessary for the person to lose 3-5% of their weight.

Cool_Zavtrak#клевыйзавтрак. Episode 6. Наталья Сукаленко про РПП и как не потерять связь с телом
Из-за большого количества стресса. Мне не хочется сейчас целую лекцию, как влияет стресс на наш организм, на показатели инсулина,
Due to a lot of stress. I don't want a whole lecture right now on how stress affects our body, on insulin levels.

Cool_Zavtrak#клевыйзавтрак. Episode 6. Наталья Сукаленко про РПП и как не потерять связь с телом
The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Russian books and courses on Amazon (affiliate link).