голени

Said in 2 Russian podcast lines.

• Проверьте ваши стопы, щекотки, голени, колени, подколени,

  Check your feet, ankles, shins, knees, and hamstrings.

  

  Медитации с Юлией ТертышнойУтренняя медитация «Формирование событий дня»

• Начиная с пальцев ног, постепенно переходя в голени, колени, бедра, в живот, в грудь.

  Starting from the toes, gradually transitioning to the shins, knees, thighs, stomach, chest.

  

  Двигай Мыслями | Психология счастьяБорьба со стрессом и негативом

The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Russian books and courses on Amazon (affiliate link).