solares

Said in one Portuguese podcast line.

• Use também protetores solares, se for fazer exercício ao ar livre e, é claro, mantenha-se sempre bem hidratado, antes, durante e após a atividade física.

  Also use sunscreen if you are exercising outdoors and, of course, always stay well hydrated before, during, and after physical activity.

  

  UnilavrasCuidados necessários ao voltar a praticar atividades físicas #24

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