treningowych

Said in 7 Polish podcast lines.

• Nie musimy tak bardzo redukować obciążeń treningowych, intensywności,

  We don't have to reduce training loads and intensity so much,

  

  Dietetyk Sportowy OnlineZastosowanie hipoksji w treningu

• Będzie o książkach, jedzeniu i moich ulubionych e-bookach treningowych i kuchennych.

  It will be about books, food, and my favorite training and cooking e-books.

  

  Ewelina Ulanicka Podcast025 Ku inspiracji - o książkach, związkach, i polecajkach e-booków

• intensywność jednostek treningowych w pierwszym tygodniu.

  the intensity of training sessions in the first week.

  

  Dietetyk Sportowy OnlineZastosowanie hipoksji w treningu

• W zwykłych treningowych gierkach Artur potrafi zrobić się cały czerwony.

  In regular training games, Artur can turn completely red.

  

  Legia w czyśćcuLegia Warszawa mierzy się z demonami. Oto kulisy kryzysu #OnetAudio

• mają w swoich programach treningowych wpisany odpoczynek.

  They have rest included in their training programs.

  

  Story To TellJak odpoczywać w świecie, który nie przestaje pędzić?

• i jednocześnie obniżenia obciążeń treningowych.

  and at the same time reducing training loads.

  

  Dietetyk Sportowy OnlineZastosowanie hipoksji w treningu

• to też spokojnie wchodzić. Czyli mamy taką wypłaszczenie, dopiero wejście, a nie takie twarde, że okej, dzisiaj nic nie robię, a potem mijają dwa tygodnie nic nie robienia i następny tydzień robię 15 godzin treningowych, bo tak się zatęskniałem już tak zawrócić do tego treningu.

  It's also about entering calmly. So we have this flattening out, just getting into it, and not having a hard break like, okay, today I'm doing nothing, and then two weeks go by of doing nothing, and the next week I end up doing 15 hours of training because I've missed returning to that training so much.

  

  Podcast Szkoły TriathlonuDlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?

The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Polish books and courses on Amazon (affiliate link).