treningiem

Said in 12 Polish podcast lines.

• Ale różnica między treningiem sportowym jest taka, że ta osoba raczej jest wypoczęta.

  But the difference between sports training is that this person is rather rested.

  

  STADO ADAMAPOKORNIE FIZYCZNY - DANIEL WITAK #15

• Ja skorzystałam z takich usług z racji tego, że ja byłam bardzo już zainteresowana treningiem siłowym i byłam również na początku drogi.

  I used such services because I was very interested in strength training and I was also at the beginning of my journey.

  

  nieDOPOWIEDZIANE029 - Czy warto pracować z trenerem personalnym?

• Ty w swoim doktoracie mówiłeś o, czy zajmowałeś się treningiem oporowym,

  In your doctorate, did you talk about or deal with resistance training?

  

  Dietetyk Sportowy OnlineZastosowanie hipoksji w treningu

• One też będą dużo gorzej reagowały i na przykład, jeżeli dojdzie do jakiegoś kontaktu, no to w momencie, kiedy jesteśmy pod dużym treningiem, te mięśnie mogą na przykład nie utrzymać tutaj struktur i może dojść do jakiejś poważniejszej kontuzji.

  They will react much worse as well, and for example, if there is some contact, at the moment when we are under heavy training, those muscles may not be able to maintain the structures here, and a more serious injury may occur.

  

  Podcast Szkoły TriathlonuDlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?

• To jest tak jak z dietą, jak z treningiem, tak naprawdę jak ze wszystkim.

  It's like with a diet, like with training, really like with everything.

  

  Rafała rozmowy o zdrowiuWspółczesne podejście do odmładzania. Rafała rozmowy o zdrowiu z Dorotą Wałowska. #12

• Jeżeli chodzi o bieganie i to bieganie jest tutaj numerem jeden, ale oczywiście nie zwiększam też bardzo mocno obciążenia biegowego, no bo to byłoby zbyt duże ryzyko, jeżeli chodzi o kontuzję, więc uzupełniam to treningiem pływackim, uzupełniam to treningiem rowerowym, ale na niskiej intensywności, czyli spokojne obudowanie tlenowe, czyli tutaj intensywność i no związana z danym startem będzie tutaj na bieganiu oczywiście i ten trening, więc numer jeden, obudowujemy to rower pływanie.

  When it comes to running, that is the number one activity here, but of course, I also don't increase the running load too much, because that would pose too great a risk of injury. So I supplement it with swimming training and cycling training, but at low intensity, meaning a gentle aerobic buildup. The intensity related to a given event will be focused on running, of course, along with that training. So running is number one, and we supplement it with cycling and swimming.

  

  Podcast Szkoły TriathlonuDlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?

• jest zazwyczaj treningiem o niskiej wysokości.

  It is usually a low-altitude training.

  

  Dietetyk Sportowy OnlineZastosowanie hipoksji w treningu

• To nie jest też tak, że, wiesz, prowadzę zawodnika i mówię, dobra, na sztywno zaczynamy od tam drugiego października, lecimy już z tym treningiem przygotowawczym, nie wiem, możemy sobie to przedłużyć, na przykład do dwudziestego października.

  It's not like, you know, I'm leading an athlete and saying, okay, we rigidly start from October second, we already go with this preparatory training, I don't know, we can extend it, for example, until October twentieth.

  

  Podcast Szkoły TriathlonuDlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?

• Trening okluzyjny, zwany również treningiem BFR, to bardzo sprytny sposób na oszukanie organizmu, dzięki czemu możemy w łatwiejszy sposób, prostszy sposób, szybszy sposób rozwijać wytrzymałość, wytrzymałość siłową i hipertrofię.

  Occlusive training, also known as BFR training, is a very clever way to trick the body, allowing us to develop endurance, strength endurance, and hypertrophy in an easier, simpler, and faster way.

  

  Piątek Bularza - Podcast dla wspinaczyTrening BFR dla wspinaczy

• Warto z tego korzystać i postanowiłem, że napiszę na ten temat artykuł, ale ostatecznie, poza tym, że artykuł oczywiście też napisałem i jest on już online, pomyślałem, że to jest taki dosyć fajny temat, który można też rozwinąć i trochę dołożyć naszej perspektywy tutaj, bo myślę, że dotyczy on wielu osób, które z treningiem mają coś tam do czynienia.

  It is worth using this and I decided that I would write an article on this topic, but in the end, besides the fact that I of course also wrote the article and it is already online, I thought it was quite a nice topic that can also be expanded and added a bit of our perspective here, because I think it concerns many people who have something to do with training.

  

  nieDOPOWIEDZIANE029 - Czy warto pracować z trenerem personalnym?

• Bo życie poza samym treningiem i jeśli na przykład okazuje, że no wziął na siebie trochę zbyt dużo, a trochę głupio było mu się potem do tego przyznać i zaczęło go to zbyt mocno eksploatować.

  Because life is more than just training, and if, for example, it turns out that he took on a bit too much, and it felt a little foolish for him to admit it later, it started to exploit him too much.

  

  Podcast Szkoły TriathlonuDlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?

• Jakie widzisz różnice między treningiem od sportowca.

  What differences do you see between training and an athlete?

  

  STADO ADAMAPOKORNIE FIZYCZNY - DANIEL WITAK #15

The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Polish books and courses on Amazon (affiliate link).