rowerow

Said in 12 Polish podcast lines.

• Polska to temat rzeka, nie tylko Wisła. To granice, które tak często przekraczamy. To cztery ściany i sześć kontynentów. Wybitne jednostki i wielkie wspólnoty. Drogi żelazne i ścieżki rowerowe. Polska to ludzie, miejsca i czasy. To wszystko znajdziecie w podcaście Halo, tu niepodległa.

  Poland is a vast topic, not just the Vistula River. It’s the borders we so often cross. It’s four walls and six continents. Outstanding individuals and great communities. Railway roads and bike paths. Poland is people, places, and times. You will find all of this in the podcast "Hello, here is the independent one."

  

  Halo! Tu NiepodległaTemat rzeka

• A teraz, no cóż, idiotki damskie i męskie, jako że nadeszła jesień, to moment w takim idiotkowym kalendarzu, gdzie już nie tak łatwo się umawiać na randki rowerowe, czy tam inne pikniki, kiedy w ogóle dni są długie i bardziej nam się chce i spędzamy czas na powietrzu, jesteśmy w stanie nie spać i chodzić na melanże, a przychodzi czas,

  And now, well, foolish women and men, since autumn has arrived, it's that moment in such a foolish calendar when it's no longer so easy to arrange bike dates or other picnics, when the days are generally long and we feel more like spending time outdoors, we can manage to stay awake and go partying, and then comes the time,

  

  Ja i moje przyjaciółki idiotkiJesień w związku

• ja ją rowerowa, ja ją śledziłem z zapartym tchem w mediach społecznościowych,

  I was into her on a bike, I followed her breathlessly on social media.

  

  trailDNF - dwóch nudnych frustratów#15 - prosto z lasów Tennessee.

• To na razie zostało zrobione ten element, czyli od tej kładki pieszo-rowerowej mniej więcej.

  For now, this element has been completed, which is roughly from this pedestrian-bicycle bridge.

  

  Wakacyjne studio - Radio Zielona GóraKrzysztof Staniszewski – Departament Zarządzania Drogami w zielonogórskim magistracie

• No tak, to jest trasa rowerowa, z tego co tam w informacji, którą miasto narysało, ponad kilometr, tak?

  Well, this is a bike route, from what I see in the information that the city has provided, it's over a kilometer, right?

  

  Śląska OpiniaMiasta muszą się zazieleniać. Gość: Zbigniew Podleśny

• Czasami to były zaskakujące rzeczy. Pamiętam, że na przykład przeżył absolutny zachwyt moją pierwszą wyprawą rowerową do Albanii w 2007 roku.

  Sometimes it was surprising things. I remember that, for example, I experienced absolute delight during my first bike trip to Albania in 2007.

  

  Talk ŻyciaCzekając na tatę. Rozmowa z Łukaszem Nowickim, aktorem, dziennikarzem, podróżnikiem

• Tutaj zaradli mniejsza miejscowość, a te liczby jednak nie są takie małe jak na trasę rowerową.

  Here is a resourceful smaller town, and those numbers are still not that small for a bike route.

  

  Śląska OpiniaMiasta muszą się zazieleniać. Gość: Zbigniew Podleśny

• Jeżeli chodzi o bieganie i to bieganie jest tutaj numerem jeden, ale oczywiście nie zwiększam też bardzo mocno obciążenia biegowego, no bo to byłoby zbyt duże ryzyko, jeżeli chodzi o kontuzję, więc uzupełniam to treningiem pływackim, uzupełniam to treningiem rowerowym, ale na niskiej intensywności, czyli spokojne obudowanie tlenowe, czyli tutaj intensywność i no związana z danym startem będzie tutaj na bieganiu oczywiście i ten trening, więc numer jeden, obudowujemy to rower pływanie.

  When it comes to running, that is the number one activity here, but of course, I also don't increase the running load too much, because that would pose too great a risk of injury. So I supplement it with swimming training and cycling training, but at low intensity, meaning a gentle aerobic buildup. The intensity related to a given event will be focused on running, of course, along with that training. So running is number one, and we supplement it with cycling and swimming.

  

  Podcast Szkoły TriathlonuDlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?

• no Kopenhaga jest znana jako najbardziej rowerowe miasto,

  Copenhagen is known as the most bicycle-friendly city.

  

  rzeszotek.plChemik po drugiej stronie Bałtyku

• było tyle rowerów na tej pasie rowerowej,

  there were so many bicycles on this bike path,

  

  rzeszotek.plChemik po drugiej stronie Bałtyku

• no tu pierwszy raz mi się w życiu zdarzyło stać w korku rowerowym,

  Well, this is the first time in my life that I've encountered a traffic jam on a bike.

  

  rzeszotek.plChemik po drugiej stronie Bałtyku

• o tym, jak community, jak społeczność rowerowa, fanów rowerów przenika się właśnie z kawą.

  About how the community, like the cycling community, fans of bicycles, intertwines with coffee.

  

  Kawa. Bo czemu nie?#014 – Bieganie i kawa (Maciek Otrębski, Swords Kraków)

The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Polish books and courses on Amazon (affiliate link).