ostrożności
Said in 2 Polish podcast lines.
to lepiej wykonywać taki trening z dużą dozą ostrożności
It's better to perform such training with a high degree of caution.

Dietetyk Sportowy OnlineZastosowanie hipoksji w treningu
Jeśli masz niskie poczucie własnej wartości, może być Ci bliskie poczucie niepewności, ostrożności, możesz jednocześnie chcieć osiągnąć sukces oraz obawiać się niepowodzenia, przez to jesteś bardziej skłonny lub skłonna do nie podejmowania działania, bo wydaje się to być bardziej bezpieczne niż narażanie się na porażkę i krytykę.
If you have a low sense of self-worth, you may closely relate to feelings of insecurity and caution; you might both want to achieve success and fear failure, which makes you more likely to avoid taking action, as it seems safer than risking failure and criticism.

ApsychologiaJaka jest moja samoocena ?
The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Polish books and courses on Amazon (affiliate link).