kontuzję

Said in 10 Polish podcast lines.

• Tak jak powiedziałaś, że każdy kto biega, to się spotyka z tym, że ma jakąś kontuzję i wiadomo, że to jest ciężka droga,

  Just as you said, everyone who runs encounters some kind of injury, and it is well known that it is a tough road.

  

  CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zapraszaBieganie nie jest dla każdego! Aniela Olechno-Miatkowska z Nationale-Nederlanden Running Team. Odcinek #70

• Nie no, mieć problemy przez kontuzję to jest jak najbardziej wytłumaczalne mi się wydaje, szczególnie na kierunku, na którym sama mówiłaś, że ten aspekt fizyczny jest bardzo ważny.

  No, having problems due to an injury is, in my opinion, completely understandable, especially in the field where you yourself mentioned that the physical aspect is very important.

  

  Radio MeteorWywiad z Julianną Sroką Kierończyk - studentką Szkoły Filmowej w Łodzi

• i przez to możecie mieć kontuzję, oczywiście bardzo mocno przejaskrawiając,

  and because of that you could injure yourself, of course exaggerating quite a bit,

  

  🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)🫁 178. Oddech podczas dźwigania (BRACING) - nauczę Cię go w 2 minuty

• No, coś tam pozaliczane, czy nie, no przyznam się szczerze, że w sumie tak mówię, że na pierwszym roku, na pierwszym roku jeszcze trochę cały czas jestem pierwszakiem, ponieważ muszę zdać jeszcze taniec, bo miałam kontuzję kolana akurat.

  No, something has been counted or not, well I’ll admit honestly that I still say that in the first year, in the first year I'm still kind of a freshman, because I still have to pass dance, because I had a knee injury.

  

  Radio MeteorWywiad z Julianną Sroką Kierończyk - studentką Szkoły Filmowej w Łodzi

• Jeżeli chodzi o bieganie i to bieganie jest tutaj numerem jeden, ale oczywiście nie zwiększam też bardzo mocno obciążenia biegowego, no bo to byłoby zbyt duże ryzyko, jeżeli chodzi o kontuzję, więc uzupełniam to treningiem pływackim, uzupełniam to treningiem rowerowym, ale na niskiej intensywności, czyli spokojne obudowanie tlenowe, czyli tutaj intensywność i no związana z danym startem będzie tutaj na bieganiu oczywiście i ten trening, więc numer jeden, obudowujemy to rower pływanie.

  When it comes to running, that is the number one activity here, but of course, I also don't increase the running load too much, because that would pose too great a risk of injury. So I supplement it with swimming training and cycling training, but at low intensity, meaning a gentle aerobic buildup. The intensity related to a given event will be focused on running, of course, along with that training. So running is number one, and we supplement it with cycling and swimming.

  

  Podcast Szkoły TriathlonuDlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?

• A jeżeli moim celem będzie studnięcie 5 kilo i nagle okaże się, że nie wiem, coś tu się posypie, mam kontuzję i nie mogę trenować.

  And if my goal is to lose 5 kilos and suddenly it turns out that I don't know, something goes wrong, I get injured and I can't train.

  

  Smart Workout - Trenuj MądrzePowrót do formy po przerwie, Garmin Fenix 8: czy warto, Co lepsze na start: siłownia czy cardio?

• jak miałem kontuzję kolana i żeby nie, żeby podtrzymać tą formę,

  when I had a knee injury and to maintain that form,

  

  Dietetyk Sportowy OnlineZastosowanie hipoksji w treningu

• Te ciężkie treningi przechodzisz, żeby tuż przed startem sezonu mieć kontuzję.

  You go through these intense training sessions only to get injured just before the start of the season.

  

  Kielce Handball FM#KONFERENCJA prasowa przed meczem Ligi Mistrzów Industria Kielce - Nantes

• ale na przykład miał jakąś poważną kontuzję,

  but for example, he had some serious injury,

  

  Miło Cię widziećMarek Dybus: Drażni mnie stygmatyzacja leczenia w szpitalach psychiatrycznych

• narażają na kontuzję, no to też w tym momencie roztrenowania, jeżeli nawet coś gdzieś tam się stanie, to jest najmniejszy ból, no bo jesteśmy po sezonie, okej, chwilę sobie wydłużymy, żeby wejść w trening.

  They expose us to injuries, so at this moment of off-season, if something happens, it's the least pain because we are post-season, okay, we will extend the time a bit to get back into training.

  

  Podcast Szkoły TriathlonuDlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?

The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Polish books and courses on Amazon (affiliate link).