muskelkater
Said in 3 German podcast lines.
Im Stand gibt es Frustration und bestenfalls Muskelkater.
In a standstill, there is frustration and at best, sore muscles.

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Das Gefühl, wenn man nach einem harten Training am nächsten Tag Muskelkater hat.
The feeling when you have sore muscles the next day after a hard workout.

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Also es gibt nichts Besseres als Muskelkater. Also das ist ein Schmerz, der sich positiv anfühlt.
So there is nothing better than muscle soreness. Like, that is a pain that feels positive.

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