biceps

Said in 4 French podcast lines.

• j'ai fait l'étape exercice avec 5 séries de pompes biceps.

  I did the exercise step with 5 sets of bicep push-ups.

  

  Mieux Etre Au NaturelS’améliorer : Défi 1 semaine de “miracle morning” [Terminé]

• C'est pour ça qu'on voit la définition des biceps, des triceps, des épaules

  That's why we see the definition of the biceps, triceps, and shoulders.

  

  L'Art et la Science d'Optimiser les Performances Humaines avec Coach Boucher#18 Prendre du muscle pour augmenter le métabolisme... Vraiment?

• Je fais aussi 1 minute de planche, 3 séries de 10 pompes biceps et arrive à peine à faire 5 pompes triceps.

  I also do 1 minute of plank, 3 sets of 10 bicep push-ups, and can barely do 5 tricep push-ups.

  

  Mieux Etre Au NaturelS’améliorer : Défi 1 semaine de “miracle morning” [Terminé]

• 4 séries de 10 pompes biceps, une de plus que la veille.

  4 sets of 10 bicep push-ups, one more than the day before.

  

  Mieux Etre Au NaturelS’améliorer : Défi 1 semaine de “miracle morning” [Terminé]

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