eficient
Said in 3 Catalan podcast lines.
La farmàcia millor i més eficient la tens dins del teu cos.
The best and most efficient pharmacy is within your body.

El Dr. Masgrau a "L'ofici de viure"Reforçar la immunitat en temps de Covid 19
Però si no tens temps, el que és interessant és que tu aprofitis i siguis el màxim eficient perquè hi hagi temps disponible.
But if you don't have time, what is interesting is that you take advantage and be as efficient as possible so that there is available time.

La CompanyiaInici de la temporada d'entrenaments
Per tant, doncs, si a tu t'agradava anar amb bicicleta és que et senties còmode i et senties eficient.
Therefore, if you enjoyed riding a bike, it means you felt comfortable and felt efficient.

La CompanyiaInici de la temporada d'entrenaments
The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Catalan books and courses on Amazon (affiliate link).