الأوزان

Said in 2 Arabic podcast lines.

• طبعاً ينصح أيضاً بتجنب حمل الأوزان السقيلة عشان ما ندخلش في البواسير

  Of course, it is also advised to avoid carrying heavy weights to prevent issues with hemorrhoids.

  

  توعيه المرضي حول الاحتياطات الواجب مراعاتها مع علاج الدواليتوعيه المرضي حول مرض البواسير والشرخ الشرجي والناسور

• بديت أضخم بديت أركز في الأوزان

  I started to bulk up, I began to focus on the weights.

  

  بودكاست شباب فرحلةالتنمر ساعد اسامه على خسارة ٤٠ كيلوغرام من الدهون - اسامه ناصر

The shows belong to their publishers, and each line plays from the publisher’s own file. Translations are machine-made. Arabic books and courses on Amazon (affiliate link).