trenowałam

trenowałam

"I trained" (feminine, past tense).

Here, 'trenowałam' refers to engaging in physical exercise or training at the gym.

Wczoraj trenowałam na siłowni przez dwie godziny.

Yesterday, I trained at the gym for two hours.

In this sentence, 'trenowałam' describes practicing and preparing for endurance running over a period of time.

Przez wiele lat trenowałam biegi długodystansowe.

For many years, I trained in long-distance running.

Here, 'trenowałam' implies improving one's mental abilities through regular cognitive exercises.

Trenowałam pamięć, wykonując codziennie różne ćwiczenia umysłowe.

I trained my memory by performing various mental exercises daily.