This is the 15469th most frequent Polish word.
sprawdzonymi
"Sprawdzonymi" means "proven" or "tested" in English.
Here, 'sprawdzonymi' uses the instrumental case to describe the tools of learning.
Skorzystaj z sprawdzonymi metodami nauki.
Use the proven methods of learning.
In this sentence, 'sprawdzonymi' acts as an adjective describing 'solutions' in the instrumental plural case.
Dzielenie się sprawdzonymi rozwiązaniami jest pożyteczne.
Sharing proven solutions is beneficial.
Here, 'sprawdzonymi' modifies 'procedures,' indicating their reliability and using the instrumental plural case.