растянуть

растянуть

"Rастянуть" means "to stretch" or "to extend."

The verb 'растянуть' is used here to mean 'to extend' or prolong in time.

Я решил растянуть тренировку, чтобы больше потратить времени на растяжку.

I decided to extend the workout to spend more time on stretching.

Here, 'растянуть' indicates 'to strain' in the context of physical exertion or injury.

Неаккуратно повернувшись, я случайно растянул мышцу.

Turning carelessly, I accidentally strained a muscle.

In this sentence, 'растянуть' means 'to stretch' something physically or visually, often to fit a surface or area.

Дизайнер предложил растянуть изображение на экране, чтобы оно заняло больше пространства.

The designer suggested stretching the image on the screen to make it occupy more space.