вставать

вставать

To get up.

Here, 'вставать' is used to mean 'getting up' from bed, emphasizing the action of starting the day.

Я встаю рано утром, чтобы успеть на тренировку.

I wake up early in the morning to make it to the training.

In this usage, 'вставать' means physically standing from a seated position to engage in communication.

На совещании мне пришлось вставать, чтобы ответить на вопросы.

During the meeting, I had to stand up to answer the questions.

In this context, 'вставать' illustrates the action of rising, metaphorically or literally, to encounter something or begin an action.

Птицы встают в своих гнездах, чтобы встретить рассвет.

The birds rise in their nests to greet the dawn.